Внедрение цифровых технологий перевело человечество на качественно новый уровень жизни. Но, к сожалению, у каждого замечательного явления есть своя обратная сторона. В XXI веке мы видим глобальный рост близорукости (на медицинском языке - миопии) по всему миру. Всемирная организация здравоохранения в программе «Профилактика слепоты в мире к 2020 году» определила близорукость как одно из пяти наиболее приоритетных заболеваний. Конечно, современные технологии дают нам новые возможности для контроля миопии, но, как известно, болезнь легче предотвратить, чем лечить. Как утверждают ученные, самой эффективной стратегией борьбы с миопией является ее профилактика. По мнению знаменитого исследователя миопии, профессора Огайского университета Дональда О. Мути: «Каждый год отсрочки возникновения миопии является 100% результатом ее контроля. Чем позже началась близорукость, тем меньше ее конечная величина».
.jpg)
Для этого необходимо уметь выделять детей высокого риска развития миопии в особые группы и начинать заниматься с ними еще до появления близорукости! Что же это за факторы? В современной офтальмологии их еще называют предикторы миопии.
Последние научные исследования показывают, что одним из ведущих факторов, с вероятностью 95% свидетельствует о развитии миопии в будущем, является слишком «сильная» оптика (рефракция) глаза. Так, в 6 лет у дошкольника должна быть слабоположительная рефракция, ни в коем случае не ноль (эмметропия)! Нельзя ограничиваться только проверкой зрения у ребенка. Исследовать рефракцию (оптику) глаза необходимо после закапывания специальных капель, которые расслабляют цилиарную мышцу и расширяют зрачок.
Несомненно, вторым важным фактором является наследственность. Если у одного родителя есть близорукость, то вероятность развития миопии у ребенка увеличивается в 2-3 раза. Если близорукость есть у обоих родителей, то риск еще больше!
.jpg)
Если на наследственность мы никак повлиять не можем, то третий важный фактор полностью в нашей власти. Это время работы вблизи и, как бы это не звучало странным, время, проведенное ребенком на открытом воздухе. Причем, влияние этого фактора ученные приравнивают с влиянием наследственности! Так у детей 12 лет проводящий на улице менее 1,5 часов день, с дополнительной внешкольной нагрузкой 3 часа, риск развития миопии в 3 раза выше, чем у детей, проводящих на улице более 2,5 часов. Поэтому поощряя детей к чтению важно сбалансировать зрительную нагрузку!
Другие факторы уже относятся к параметрам глаза, и проверить их можно в специализированном офтальмологическом учреждении. Это осевая длина глаза. При миопии глаз, как правило, увеличиваясь в длину. Но более точным в прогнозировании развития близорукости является оценка соотношения длины глаза и преломления роговицы. Еще одним фактором, который мы стали проверять относительно недавно является соотношение АК/А. По последним данным, повышение этого коэффициента в период от 6 до 11 лет может, выявлятся уже за 2 года до начала миопии. Эти изменения являются отражением отставания аккомодации у таких детей. Проблемы аккомодации могут маскировать и проблемы вергенции. Наличие гетерофории тоже относится к факторам риска. В «Клинике АртОптика» все эти параметры проверяются бесконтактными методами. Это значительно повышает качество измерений, так как дети не боятся этих обследований, а их необходимо проверять неоднократно.
И, конечно, родителей не может не насторожить выявление псевдомиопии (ложной близорукости). Это состояние, при котором при проверке зрения у ребенка выявляется миопия, а после закапывания расширяющих зрачок капель, рефракция глаза оказывается в норме или выявляется даже небольшой плюс. Псевдомиопия встречается у 78% детей, у которых впоследствии появится близорукость.
.jpg)
Что же делать? Неужели появление миопии неотвратимо?! Не нужно отчаиваться! Кто предупрежден – тот вооружен.
Первый шаг – это визит в клинику. Задача родителей, не упустить момент и вовремя обратится к детскому офтальмологу. Однако, не бывает универсального, «волшебного» средства. Каждый ребенок уникален. В «Клинике АртОптика» после тщательного обследования доктор составит индивидуальную программу, в которой будет домашние тренировки, могут быть как комплексы специальных оптических упражнений, так и физиопроцедуры в кабинете охраны зрения. В нашем арсенале сейчас есть специальные очки и контактные линзы для контроля близорукости. Важно понимать, что хорошее зрение - это комплекс последовательных мероприятий, это совместный кропотливый труд врача, ребенка и его родителей!
Вот несколько простых советов, которые вы уже сегодня можете начать использовать:
· Первое и самое главное – это обучение ребенка элементарным правилам гигиены зрительных нагрузок: это расстояние до книги не ближе 35-40 см; время работы вблизи не более 35 минут.
· Правильная осанка.
· Домашние упражнения для развития аккомодации.
· Обязательные занятия спортом.
· Пребывание на открытом воздухе в светлое время суток не менее 90 минут в день
Хорошее зрение каждому!